Les ennemis de notre peau
Pour avoir une belle peau,il faut d'abord connaître qui sont ses ennemis.
1) On mange de tout avec modération et sans sauter de repas ! On veille à manger des vitamines A,C et E.
2) La piscine,c'est bien,ça détend,ça muscle.. MAIS ça contient du chlore qui agresse et assèche la peau alors dès sortir de la piscine ou se doucher et on s'enduit le corps de lait hydratant.
3) On veille à bien dormir car le manque de sommeil rend le teint moins lumineux,dilate les pores,favorise l'apparition prématurée des rides et sans oublier les célèbres poches et cernes sous les yeux !
4) On n'oublie pas de se démaquiller avant de dormir même si on ne sait pas maquiller !
Le maquillage,la pollution,la poussière (etc..) bouchent les pores et peuvent favoriser l'apparition de boutons et points noirs.
5) On boit suffisamment d'eau car elle éclaircit le teint et permet d'hydrater la peau MIEUX d'une crème ¨;) !
6) On évite les douches et bains trop chaud qui ramollisent la peau et la rendent moins ferme. On préfère alors l'eau tiède ou on finit la douche ou le bain par un jet d'eau froide :).
7) On ne se perce pas les boutons sous peine d'avoir une cicatrice ou de provoquer une surinfection.
Pour se débarrasser d'un bouton,on l'assèche avec des sticks spéciaux ou du dentifrice à la menthe.
Si on veut vraiment le percer,on se désinfecte les mains et le dessous des ongles avec un gel antibactérien !
8) On fait attention au sel car en plus de favoriser la rétention d'eau et donc la cellulite,il donne le teint terne et déshydrate la peau !
9) On évite les draps sales,on les change une fois toutes les deux semaines car les peaux mortes vont tomber dessus pendant notre sommeil.. Alors attention aux boutons !
10) On fait attention au stress.
11) On ne se maquille pas trop version pot de peinture car la peau ne respire pas et gare aux boutons !
12) On dit non à la cigarette ! Sinon,vous aurez le teint gris,des cernes,des rides prématuremment..
C'est pareil pour les fumeurs passifs donc,on s'éloigne des personnes qui fument !
13) On se protège du soleil car c'est un faux-ami.
14) J'ai dit qu'il fallait se laver le visage le soir pour enlever la pollution,le maquillage.. Mais on se le lave aussi le matin !!
Je pense que c'est assez complet mais si vous avez d'autres ennemis de la peau,dites le en commentaire afin qu'ils soient ajouter à l'article. Merci beaucoup :)
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